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ごみ箱からのデータ復元

NEROについて。
この操作は正しいのか?
最近、WoopieVideoTopと言う動画サイトをダウンロードしましたそれで、一度見たやつを残しておきたいと思いNEROをつかってコピーできるのを知りがんばって一度だけ出来るようになりました。
(お気に入りに色々あってそれを使ってしました。
)けど以下のことが分かりません・形式はAVIでいいのか?
(どの形式が一番いいのですか?
)・「データディスクを作成」←これはDVDコピーに必要なのですか?
何のためにするのかこれがいまいち分かりません。
どなたかおしえてください。

携帯の写真や動画のデータのについて教えて下さい。
この度、携帯電話の機種変更をしました。
これまで使っていたのは、docomoのP902iで記憶媒体は、miniSDの512MBでした。
新しく機種変更でdocomoのP-10Aにして記憶媒体は、microSDHC4GBです。
カードリーダーで単純にminiSDのフォルダをmicroSDHC4GBにコピーしましたが、携帯にmicroSDHC4GBを装着してもデータを認識しません。
フォルダ名などは機種によって決まっているのかも知れませんが・・・。
ちなみにminiSDの512MBの中にあるフォルダ名は、DCIM,SD_BIND,SD_VIDEO,PRIVATE,SD_PIMです。
どうすれば、新しい携帯で古い携帯で集めた画像データや動画データを見ることが出来るのでしょうか?
よろしくお願い致します。

今週末倖田來未Ⅱを打ちに行こうと思うのですが台選び(釘、前日のデータ、その他等)はどのような台がよいのでしょうか?釘は写真つきだと助かりますm(__)mすいませんがお願いします!!